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Nouveauté

Une passion, un rêve, une réalité.

News Letter de la la rentrée 2016 !

Chers tous,

Nous y voilà ! Ce fameux mois de septembre, symbole de la rentrée des classes et du nouveau cartable… alors qu’allons-nous décider d’apprendre pour ces prochains 12 mois à l’école de la vie ?

Un peu de nouveauté ? Un nouveau job ? Un nouveau mari ? De nouveaux enfants ? 🙂

Et si nous explorions tout simplement le potentiel que nous avons en nous Ici et Maintenant ? Et si nous cultivions déjà ce que nous sommes ? Et si nous faisions encore mieux avec ce que nous avons ? Et si nous rendions les choses que nous faisons encore plus belles ?

Cela fait plusieurs années que je fais du coaching pour vous, que se soit à titre individuel ou collectif.

Avec toujours autant de plaisir, je vous accompagne dans le développement de votre être, dans la compréhension de qui vous êtes vraiment, sans masque et sans jugement. De ce que vous voulez dans l’instant présent au-delà des barrières et des codes. De ce à quoi vous aspirez véritablement en dépassant vos limites.

Ensemble, nous refaisons le puzzle de votre vie.

Au fil du temps, ma pratique du coaching s’est enrichie d’une dimension supplémentaire : le bien-être du corps et de l’esprit. Je propose désormais des méditations guidées personnalisées ainsi que des soins énergétiques (Reiki).

Ainsi, pendant une séance, pour coller au plus près de vos besoins du moment présent, je peux combiner le coaching, la méditation ainsi que le reiki. Un mélange doux, subtil et explosif.

Le lieu du rendez-vous est à convenir entre nous.

L’investissement pour soi est de 130 CHF pour 60 minutes d’évolution.

On a tous le choix, Ici et Maintenant, de mettre le bonheur dans son nouveau cartable…

J’attends avec impatience de vos nouvelles.

Je vous remercie pour votre confiance et votre fidélité que vous m’offrez depuis le début de cette aventure que nous construisons ensemble.

Au plaisir de lire chacun d’entre vous.

Sincèrement

A

Recette estivale pour calibrer son cerveau selon nos souhaits

« Le mental intuitif est un don sacré et le mental rationnel est un serviteur. Nous avons crée une société qui honore le serviteur et a oublié le don. » Albert Einstein

Les questions suivantes ont pour objectif de faciliter un challenge personnel. Se mettre au sport, manger mieux, réaliser un projet, partir en voyage, construire une maison … tant d’exemples que de personnalités différentes.

1 – Qu’est-ce qui est vraiment important pour soi?

Cette question sert à programmer consciemment pour quelles raisons nous faisons quelque chose.  Qu’il y a-t-il d’important dans la réussite de ce challenge ? Pourquoi avons-nous tant envie de le réaliser ? Offrez une réponse claire à votre esprit.

2 – Comment vais-je m’y prendre pour le faire ?

Cette question sert à poser un plan concret. Quand ? Comment ? Combien de temps vais-je consacrer par jour, semaine, mois à la réussite de cet objectif ? Notez dans son agenda l’élaboration de notre plan (tâches à accomplir, durée) permet d’y penser,  ne pas y déroger, ne pas remettre à demain… en somme s’y tenir !

3 – Qui va être impliqué ?

Juste vous ? Qui seront vos alliés dans la réussite de ce challenge ? Partenaire, ami, oncle, cousine, coach… 🙂

4 – Que faire si quelque chose arrive ?

Se parer à toute éventualité « dramatique » nous aide à se détendre et se rassurer. Cette question permet aussi de se préparer au plan A, B, C, D…

 ***

Et si nous décidions aujourd’hui d’un nouveau challenge qui nous tient véritablement à cœur ?

Do It Now !

« You can speak about sport or doing it.
You can speak about love or experiencing it.
You can speak about your dreams or make it happened.
You can speak about happy moments or live it.

You can always speak and speak and speak again but in this end, what really matter is what you are living here and now. It’s what you feel in the present moment. What you experience in the present moment. What you feel, what you ear, what you taste, what you touch, what you breathe, what you like, what you eat and drink… what’s you are doing here and now.

You can speak about tomorrow or you can live the life you want now.
You can wait for your dreams or make a step toward it now.
You can wait for everything or make it happened.

What’s you want in life depends on what you do now.

You can make a list of excuses for not doing it but in the end you are the only one to get the results of your own actions. Excuses are great fighters and survivors, and they are many. You can choose to look at them or you can look directly in the direction of the life you want, the life you deserve, the life you always dreamed of.

You can do many things, just make it happened. » AS

Le profiling arrive en Suisse !

L’année 2016 apporte ses nouveautés.

Avec l’équipe de Caroline Matteucci, nous vous proposons de découvrir le profiling, cette science avant-gardiste dont on entend beaucoup parler aux Etats-Unis. Savoir décoder les micro-expressions et le langage du corps de l’Autre mais aussi de Soi. Qui n’a jamais souhaité analyser le comportement de son interlocuteur ? La personne est-elle vraie ? Dans la sphère privée comme professionnelle, c’est un atout majeur.

Ainsi, nous organisons des formations spécifiques qui permettent de :

– Découvrir comment lire et interpréter les expressions faciales universelles.

– Apprendre à adapter et ajuster rapidement votre discours par rapport à ce que vous voyez en votre interlocuteur.

– Identifier les besoins des personnes qui vous entourent parce que vous voyez ce qu’ils ressentent ou pensent sans poser de question directe.

Le prochain séminaire a lieu le mardi 24 mai 2016 à Genève, à l’hôtel la Réserve.

« Profiling for Success »

Bonjour à tous,

Caroline Matteucci et son équipe organisent le premier séminaire de « Profiling for Success » en Suisse pour vous permettre, entre autres, d’identifier les 7 micro-expressions (faciales) universelles.

Provenant du domaine de la criminalistique et de la criminologie, le profiling fait apparition de nos jours dans la vie « quotidienne » des affaires. Cette technique novatrice devient un atout majeur dans le domaine des ressources humaines et du management et s’adresse également à toute personne publique.

Le langage corporel joue un rôle important et stratégique, notamment en négociation et leadership. Ces différents aspects seront étudiés au cours du séminaire.

Les divers champs d’application et les avantages du profiling tant sur le plan professionnel que personnel vous seront exposés afin de vous permettre d’identifier les signes de crédibilité de vos interlocuteurs/trices et de maîtriser votre propre langage corporel.

À l’issue de cette journée de formation, vous aurez acquis une base importante pour évaluer et vous assurer de la véracité des affirmations de vos interlocuteurs/trices. Des connaissances qui vous permettront par la suite d’adapter votre comportement et votre argumentation dans les moments décisifs de votre activité quotidienne.

Objectifs:

• Reconnaître les 7 micro-expressions universelles (joie, dégoût, mépris, colère, peur, surprise, tristesse)

• Affiner votre perception des comportements

• Faire parler votre interlocuteur au-delà des mots

• Adapter, en fonction des situations, votre langage corporel

• Parfaire votre intelligence émotionnelle

• Augmenter votre potentiel et ainsi votre impact en communication

Prix de la formation : 1200 CHF

En cas d’intérêt, merci de prendre contact par email cm@carolinematteucci.ch ou en visitant notre site internet www.carolinematteucci.ch.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

J’ai compris qu’en toutes circonstances,
J’étais à la bonne place, au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle.

Estime de Soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai pu percevoir que mon anxiété et
Ma souffrance émotionnelle,
N’étaient rien d’autre qu’un signal
Quand je vais contre mes convictions.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle..

Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé de vouloir une vie différente
Et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive,
Contribue à ma croissance personnelle.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle.

Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai commencé à percevoir l’abus dans
Le fait de forcer une situation, ou une personne,
Dans le seul but d’obtenir ce que je veux,
Sachant très bien que ni la personne ni moi-même
Ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment..
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle.

Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai commencé à me libérer de tout ce
Qui ne m’était pas salutaire.
Personnes, situations, tout ce qui
Baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle.

Amour Propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai cessé d’avoir peur du temps libre
Et j’ai arrêté de faire de grands plans,
J’ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd’hui je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
Quand ça me plait et à mon rythme.
Aujourd’hui je sais que ça s’appelle.

Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé
De chercher à toujours avoir raison, et me suis
Rendu compte de toutes les fois où je me suis trompé.
Aujourd’hui j’ai découvert

L’Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai cessé
De revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui je vis au présent,
Là où toute la vie se passe.
Aujourd’hui je vis une seule journée à la fois
Et ça s’appelle..

Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
J’ai compris que ma tête pouvait
Me tromper et me décevoir.
Mais si je la mets au service de mon cœur
Elle devient une alliée très précieuse

Tout ceci est. Savoir Vivre.

Nous ne devons pas avoir peur de nous confronter.
Du chaos naissent les étoiles.

Aujourd’hui je sais que ça s’appelle La Vie!

Auteur : Charles Chaplin. Texte qui aurait été écrit à son 70ieme anniversaire, le 16 avril, 1959.

 

Sous la pluie tropicale genevoise !

Nouvelle Année

Nouvelle Résolution

Nouvelle Révolution

On peut bien dire ce que l’on veut mais nous sommes bel et bien responsables de là où nous en sommes aujourd’hui. Et oui, ce n’est ni la faute du petit ami (la petite amie ayant indéniablement toujours raison, sans exception),  ni celle du patron ou du collègue. Inutile également de vous acharner sur papa et maman, de vous venger sur  votre hamster et votre poisson rouge ou encore de vous rebeller contre la société en général…

Nous sommes grands et responsables de la situation où nous nous trouvons ici et maintenant.

Nous avons tous le choix, ici et maintenant, de reconnaître toutes les belles choses que nous avons crée dans notre vie.

Nous avons également le choix de décider, ici et maintenant, d’améliorer certains points. Peut-être la confiance en soi, peut-être le dépassement de soi, peut-être un changement professionnel, ou peut-être juste la volonté d’améliorer certains éléments polluants dans sa vie …

On peut se dire « j’attends », « je vais voir »,  « on verra demain ». Puis les jours passent et trépassent. Oser se prendre en main, sortir de sa zone de confort, évoluer… tout cela demande de l’investissement et du courage.

Le coaching personnalisé apporte des résultats concrets, des améliorations dans sa vie personnelle et professionnelle.

Nous avons le choix de stagner ou évoluer.

Je vous accompagne personnellement dans l’atteinte de vos objectifs. Je réponds volontiers à vos questions sur le sujet en partageant un cappuccino.

Une séance dure environ 1 heure et coûte 130 CHF. Pour fêter la nouvelle année, j’offre 30 minutes supplémentaire pour toute prise de rendez-vous ayant lieu avant le 31 janvier 2016.

Je vous souhaite à tous et à toutes une douce année remplie de petits plaisirs quotidiens.

Sincèrement

Amandine

Faire ce que l’on aime…

« Vous pouvez passer votre vie entière comme un fantôme à imaginer, à vous inquiéter de la voie à suivre mais rien d’autre n’existera jamais en dehors de ce qui se passe ici, dans les décisions que nous prenons en cet instant même et qui sont basées soit sur l’amour ou sur la peur.

Nous sommes si nombreux à choisir notre voie par crainte en faisant passer cela pour du réalisme. Ce que nous voulons vraiment semble tellement hors d’atteinte et si ridicule à espérer que nous n’osons jamais demander à l’univers de nous l’accorder. Je veux dire que moi je suis la preuve vivante du contraire.

Mon père aurait pu être un grand comédien mais il ne croyait pas que ce soit possible pour lui. Il a donc joué la carte de la prudence et au lieu de cela, il s’est trouvé un emploi stable de comptable. Lorsque j’ai eu 12 ans, il a été licencié et notre famille a dû faire tout son possible pour survivre.

J’ai beaucoup appris de mon paternel, notamment que l’on pouvait échouer à ce que l’on ne voulait pas faire. Alors pourquoi ne pas tenter votre chance avec ce que vous adorez faire ? »

~ Jim Carrey, 2014

Légèreté de l’été, à méditer…

Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le tirer de l’eau. Lorsqu’il le fit, le scorpion le piqua. Par l’effet de la douleur, le maître lâcha l’animal qui de nouveau tomba à l’eau en train de se noyer. Le maître tenta de le tirer nouvellement et l’animal le piqua encore. Un jeune disciple qui était en train d’observer se rapprocha du Maître et lui dit :

« Excusez-moi Maître, mais vous êtes têtu! Ne comprenez vous pas qu’à chaque fois que vous tenterez de le tirer de l’eau il va vous piquer ? »

Le maître zen répondit: « La nature du scorpion est de piquer et cela ne va pas changer la mienne qui est d’aider. »

Alors, à l’aide d’une feuille, le maître tira le scorpion de l’eau et sauva sa vie, puis s’adressant à son jeune disciple, il continua:

« Ne change pas ta nature si quelqu’un te fait mal, prends juste des précautions. Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent. Lorsque la vie te présente mille raisons de pleurer, montre-lui que tu as mille raisons pour sourire. Préoccupe-toi plus de ta conscience que de ta réputation. Parce que ta conscience est ce que tu es, et ta réputation c’est ce que les autres pensent de toi… Et ce que les autres pensent de toi… c’est leur problème ! »

Source L’histoire du maître zen et du scorpion

Bientôt Mai pour pouvoir faire ce qu’il nous plaît !

Il fait beau (sauf le weekend), il fait chaud (sous les tropiques), les terrasses se remplissent (sauf que nous faisons trop d’heures supplémentaires pour en profiter),  les oiseaux chantent (si nous prenons le temps de les entendre) et pourtant, nous sommes tous (ou presque) confrontés à des changements qu’il nous faut apprendre à vivre.

On ne va pas se mentir ! Les entreprises licencient, les collègues oublient de dire bonjour, nous nous remettons en question professionnellement, puis personnellement, puis… bref, il y a des périodes « comme ça » que l’on doit passer et qui, figurez-vous, sont souvent nécessaires à notre propre évolution.

Nous pouvons TOUS apprendre à gérer ces moments délicats.

C’est à ce moment précis que j’interviens !  Le coaching est une science très efficace qui nous accompagne pour surmonter les divers obstacles sur notre chemin et nous rendre la vie plus belle.  Et parce qu’à deux c’est toujours mieux 🙂

En résumé, si vous en avez marre de votre situation actuelle, que votre collègue va bientôt passer par la fenêtre, que votre Roméo a encore perdu votre numéro (les Juliettes, très prudentes, font des copies sur divers supports), que votre directeur vous pousse à bout, que vous videz les rayons de Kinder Surprise en espérant une bonne nouvelle… alors VOUS savez qu’il est temps de réagir.

Chaque seconde est une nouvelle opportunité pour changer le cours de sa vie. Chaque moment  nous offre la possibilité de faire le bon choix. A chaque instant, nous pouvons faire le choix ICI ET MAINTENANT d’être acteur de notre vie.

Et puis, le ménage de printemps c’est maintenant non ?

A bientôt

Amandine