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Préparation mentale

Dépassement de soi, optimisation de ses ressources mentales

« Tout le succès d’une opération réside dans sa préparation. »
Sun Tzu

Booster son mental.

La préparation mentale permet d’accroître son potentiel et développer son niveau de performance. Cela peut concerner différents domaines de vie (professionnel, personnel, couple, famille, social) et une situation précise ou fréquente.

Votre coach personnel
à Genève, ici, et ailleurs.

La préparation mentale augmente la motivation, la confiance, la concentration, l’assurance et la combativité. Etre tout simplement prêt à relever un nouveau challenge. Etre en position d’utiliser 100% de ses ressources et gérer ses émotions.

Cela permet également de se débarrasser d’un monologue interne négatif du style « je ne peux pas », « j’ai peur », « c’est trop dur » pour être en mode « je peux », « je fonce », « j’en suis capable », « je vais y arriver ». Tout simplement être dans un état d’esprit constructif et positif.

Dans le milieu sportif, être fort mentalement est tout aussi important qu’être fort techniquement et physiquement. Ces trois points sont indispensables et indissociables pour réaliser une performance sportive et se préparer pour une compétition. Si l’esprit le veut, le corps peut.

Pour qui ? Tous ceux qui souhaitent se préparer pour un événement précis.

Le coaching pour vous

  • Relever un nouveau challenge, défi.
  • Se préparer pour une compétition.
  • Trouver les ressources mentales nécessaires
  • Faire tomber les freins et les blocages
  • Accroître sa performance
  • Donner le meilleur de soi
  • Optimiser son potentiel
  • Entraîner son mental vers la réussite
  • Être conditionné mentalement