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Alimentation

Nourrir son corps tout autant que son esprit d'une alimentation vivante et riche en nutriments.

« Que ton médicament soit ta première médecine. »
Hippocrate – médecin grec de l’antiquité

Etre en santé.

Aujourd’hui, on sait que l’alimentation jour un rôle crucial dans sa santé. On le sait tous même si parfois on préfère l’oublier par confort. L’alimentation est un des piliers de la santé. Il y a aussi le mouvement, la respiration et la présence à soi. Si on reprend la responsabilité de sa santé au travers de ces 4 piliers, on se sent vite mieux dans sa tête et dans son corps. Etre en santé, c’est être bien dans ses baskets, c’est avoir de l’énergie, créativité et joie.

Votre coach bien-être
à Genève, ici, et ailleurs.

Je suis passionnée par la nutrition. C’est une clé fondamentale du bien-être. On est ce que l’on mange. C’est compliqué dans une société moderne et de consommation comme la nôtre, avec un rythme effréné et de tous ces régimes miracles de trouver comment y voir clair. J’ai fait ce travail, d’abord pour moi-même, 10 ans d’expérience et des formations solides, puis pour vous, afin de vous accompagner au mieux sur ce sujet.

On va découvrir ensemble quels sont les aliments physiologiques dont le corps à besoin pour fonctionner. Quoi manger pour répondre aux besoin du corps. Arrêter avec les frustrations et les addictions. Se faire plaisir. Réapprendre à manger sans se priver.

Je vous accompagne sur ce chemin.

Pour qui ? Tous ceux qui souhaitent reprendre la responsabilité de leur santé.

Le coaching pour vous

  • Se sentir bien dans son corps
  • Retrouver de l’énergie
  • Avoir un esprit clair
  • Perdre du poids
  • Offrir à son corps ce dont il a besoin
  • Guérir des maladies
  • Optimiser son potentiel

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