Pour le corps & l’esprit, du 13 au 15 décembre 2024 en montagne à 1 h de Genève
Nous sommes heureux de partager avec vous la 6ème édition de nos séjours Pause Yoga & Detox au Vert. C’est avec beaucoup de cœur que nous avons construit un séjour d’exception, à côté de Genève, au Praz de Lys.
2 jours pour prendre soin de soi dans un chalet à la montagne. Un environnement propice à la detox émotionnelle et physique.
Une déconnexion totale pour un retour à soi !
Des rencontres inoubliables, un lieu sublime en pleine nature, une nourriture saine & ultra gourmande, l’air pur de la montagne, des moments précieux d’introspection, du yoga pour dénouer le corps, de la méditation pour apaiser le mental, de la respiration, des balades en forêt, de riches discussions et de franches rigolades.
Une pause pas comme les autres.
Une expérience unique avec soi-même et avec un groupe qui ne se forme jamais par hasard, le mystère des rencontres.
Une véritable détox du corps et des émotions. Un incontournable pour finir l’année en beauté.
Nous vous réservons un programme complet dans lequel nous avons intégré tous les piliers du mieux-être : état d’esprit – alimentation – mouvement – méditation – respiration – hygiène de vie.
Une déconnexion garantie pour une reconnexion à soi.
OBJECTIFS :
– Se ressourcer
– Partager des moments
– Apaiser le corps & l’esprit
– Méditer
– Se détoxifier
– Respirer
– Se recentrer
– Créer de l’espace
– Prendre du temps pour soi
CE QUI EST INCLUS :
– 2 nuits dans un chalet haut de gamme et cocooning dans un cadre bucolique.
– 4 repas et 4 collations, tout est fait maison, frais et bio. Une alimentation saine, détoxifiante et ultra gourmande.
– Discussion sur l’alimentation saine
– 4 cours de yoga (mouvement, méditation, respiration)
– 1 bain de gong, guérison par le son
– 2 sessions d’introspection/coaching pour faire un point sur sa vie, se recentrer sur ce qui est important pour soi.
– 2 ateliers démo de cuisine végétale et saine
– Bains nordiques bien chauds pour relâcher les muscles accompagnés de bains froids dans la rivière.
– De l’air pur, de l’eau de source, une magnifique randonnée.
2 jours pour faire une Vraie pause et faire une Vraie différence.
Seulement 6 places pour un accompagnement personnalisé.
INTERVENANTE : Amandine Scarato : Fondatrice de Genève Coaching. Depuis 2013, elle accompagne l’humain en transition de vie personnelle et professionnelle. Elle est passionnée par la sphère du bien-être, l’équilibre de vie et l’hygiénisme.
PRIX : Chambre double à partager : 550 euros/pers – Chambre seule : 650 euros
